Después de una pequeña caminata/recado, hice un almuerzo fácil tan pronto como entré por la puerta. Almuerzo fácil = sándwich, zanahorias y frutas: ¿estoy en lo cierto? Hice un sándwich de huevo con brotes y un montón de tomates. Fue muy desordenado comer, ¡pero delicioso! Me comí la mayor parte del mango mientras lo cortaba

Lo menciono en mi página de “fotos”, pero he intentado prácticamente todas las dietas. Comencé oficialmente a hacer dieta probablemente el primer año de la escuela secundaria con la dieta de la sopa de repollo y luego golpearé todas las otras dietas de choque que existen en el “pesaje”.
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Han pasado algunos años desde que hice la dieta Jenny Craig, pero todos los anuncios recientes en la televisión me hicieron pensar en eso nuevamente. Estoy seguro de que has atrapado los comerciales de Sara Rue. (fuente)

El programa le hace comer comidas y bocadillos preempaquetados (que les compra). Algunas comidas requieren que agregue frutas o verduras o yogurt para “completarlo”. Es baja en calorías y muy controlada, así es como funciona. Hice el programa Jenny Craig durante unos 3 meses en la universidad hasta que me caí del carro (léase: atracé en cientos de pasteles de pan durante los siguientes 3 meses y luego decidí probar una nueva dieta).

Pero, me gustaría pensar que esos 3 meses no fueron una pérdida completa, ¡especialmente porque el plan es muy caro! (Tienes que comprarles toda tu comida). Así que hoy comparto contigo

Lo que aprendí de la dieta Jenny Craig:

1. Los “consultores de pérdida de peso” son vendedores. No son RDS ni médicos. Tienen cuotas de ventas.

2. Tomar laxantes antes de que un pesaje “ayude” a bajar de 3 a 7 libras rápido.

3. Dios te ayude si pierdes 7 libras en “One Go”. (Y Dios ayude a la persona en el baño después de ti).

4. Tomar su comida preempaquetada a Disneyland es extraña. Y apesta cuando todos los demás están comiendo churros.

5. Puede comprar comidas preempaquetadas de baja calorías en el supermercado para mucho más barato. Se llaman cocina lean.

Probablemente la única cosa positiva que aprendí …

6. Los bocadillos controlados por parte son una buena idea si eres un pastoreador.

Las cosas están a punto de estar bastante ocupadas por aquí en Rerland, así que ayer me abastecí de toneladas de bares y bocadillos. Si no tengo un refrigerio, ataque completamente la cocina cuando llego a casa del trabajo/escuela/recados. Entonces, los mantengo para ayudar a evitar eso.

No mentiré y diré que las fotos de Sara y después de Sara Rue no me dan ganas de comer albóndigas suecas estables para el desayuno, el almuerzo y la cena. (No juzgues, la temporada de trajes de baño llegará pronto). Pero sé que el plan no funciona a largo plazo para mí. Es una dieta de choque: 1200 calorías de alimentos planificados previamente, no de “vida real”. Estaba de hambre y la comida no es exactamente deliciosa, ¿sabes? Www.toothpastefordinner.com

Dicho esto, por favor no me llames la palabra C en mis comentarios. a cada uno el suyo y nunca juzgo a otros píos por hacer lo suyo.

Voto que comemos lo que nos gusta, observa cuánto estamos comiendo si estamos tratando de perder peso y rockear.

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