He estado implicando restaurar los lunes sin carne, tal vez incluso el lunes sin carne mexicano durante mucho tiempo. Creo que esa fue la resolución de Año Nuevo que fácilmente no podía recordar. Pero, estoy en China mejor ahora a 3.000 millas de la zona de mi cocina, así que no estoy cocinando nada (y ¿quién entiende lo que estoy comiendo?).

Entonces, tengo el mejor libro de Blogger sin carne para la evaluación como consuelo …
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En el pasado, cuando comencé a leer blogs, ningún atleta de carne era uno de mis habituales. Matt Frazier era un corredor “normal” en ese momento que compartía recetas realistas y identificables, así como consejos de entrenamiento.

Luego, se volvió rudo al afeitarse 100 minutos de su tiempo de maratón para calificar para el maratón de Boston. En serio.

Todavía soy un gran admirador de Matt, así que cuando me contactó sobre su nuevo libro “Sin atleta de carne”, aproveché la posibilidad de obtener una copia. Además de sí, su libro todavía tiene lo que quiera de su sitio: orientación realista y identificable, así como recetas más historias de personas genuinas que han logrado utilizar sus consejos.

Comparte 10 directrices de simples para el plan de dieta sin atletas de carne, así como el #9 me llamó la atención, ya que parece una alimentación intuitiva:

¡Amo eso! Excelente orientación sin importar qué plan use.

En general: no soy vegetariano, sin embargo, hay algunas recetas que ya como, así como una que quiero probar (¡inspirada por Born to Run El concepto fundamental es comer alimentos integrales saludables.

Además, ¡también hay planes de entrenamiento con explicaciones de entrenamiento! Es una carrera, comer, repetir el libro todo el método

Puede comprar el libro en Amazon aquí, sin atleta de carne.

Echa un vistazo a mi gran comida mexicana del lunes sin carne: Chile Relleno Cerserole.

Pregunta: ¿Cuál es su comida vegetariana preferida para comer?

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