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Bombee la proteína

en primer lugar, muchas gracias a todos por sus increíbles y amables comentarios en mi última publicación. No importa cuánto tiempo bloguee, no creo que alguna vez sea fácil ponerme allí así. Realmente aprecio cada comentario. gracias ?

Hoy traté de hacer un esfuerzo para bombear la proteína en mi vida. Hice un asunto de pastel de proteínas (es un término técnico) para el desayuno: proteínas en polvo, batidores de huevos, bicarbonato de sodio y algo más que olvidé (no soy bueno para medir perfectamente las cosas …).
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¡Lo cubrí con un poco de AB y fui a Kickboxing!

Tuve que conocer a Ben para almorzar porque olvidó algo esencial en casa. Literalmente, solo hay tres opciones cerca de su trabajo: fuimos a una pequeña tienda de delicatessen. Compré un sándwich vegetariano: sostenga el queso, pero elegí aguacate.

Bueno, arruinaron mi compra y sostuvieron el hummus. Abucheo. Pero, no los tenía arreglar porque estábamos apurados y estaban muy ocupados. Es difícil comer una buena comida rica en proteínas para un cuasi vegetariano en una tienda de delicatessen. Abucheo. Consideré el atún (que me encanta) pero no lo sentía. Pero, todas las grasas saludables del aguacate me hicieron satisfecho.

También obtuve un recipiente de plástico de lechuga de hielo Burg: implica ensalada de jardín. Tenía algunas de las papas fritas de Ben para la felicidad.

También traje un refrigerio rico en proteínas para comer mientras estaba cuidando niños esta tarde. El gato parecía mucho más interesado en él que nadie … es raro porque este es el gato más extraño de todos los tiempos: ¡en realidad es muy implica y sisea en prácticamente todos, excepto la madre!

Ben quería comprar pizza y alas para la cena. Le dije que tuviera ese pensamiento para nuestro día de trucos. E hice pizzas pita con algunas alas congeladas aleatorias que teníamos.

¿No es tan engañoso? Mezclé algunas espinacas picadas con la salsa de tomate y la extendí en mi pita para verduras adicionales.

Pregunta: ¿Cómo se sabe si su cónyuge realmente lo ama?

Respuesta: Apila tu pizza con cebolla y vea si se niega a besarte.

Hecho y hecho.

El postre era una barra de Pria. De alguna manera logré anotar 15 bares de Pria por cincuenta centavos. No sé si fue un error o qué, pero una tienda de descuento local me vendió toda esta caja por $ 0.49. Pensé que era $ 0.49 cada uno, pero ¿tal vez no?

¿Te ves por la mañana?

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