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con toda esta charla sobre el concierto de “Blogger de buen humor” que estoy probando (votar aquí) Quiero asegurarme de mi buen estado de ánimo. Correr es ciertamente mi droga normal de elección: soy adicto a las endorfinas. Pero, también hay numerosos alimentos que puede comer para ayudar a aumentar la serotonina en su cerebro […]

¡Hola! Tengo una publicación divertida de moda para ti hoy. Recientemente, Golden Carry me contactó para hacer una evaluación de su estilo Get Bag. Es un servicio de envío de moda donde elige 2 productos, así como en función de sus preferencias/opciones, le envían de 5 a 7 cosas para usar por un precio fijo. […]

Comencé mi día con una carrera lenta de 10 millas. Quería ver cómo se sentía mi cuerpo después del maratón de Los Ángeles de este fin de semana y se esperaba el resultado, “está bien”. Mis últimos videos Cómo hacer el entrenamiento de la parte inferior del cuerpo para los corredores un Tutorial rápido de […]

¡Hola! ¡Es el Día Nacional de la Sandía! ¿Estás celebrando comiendo sandía? ¿Estás comprando divertidos regalos y cosas de sandía? De acuerdo, tal vez eso es un poco más. Pero soy extra, así que estamos hablando de los mejores y más extraños regalos de sandía y cosas al azar que puede comprar para su pío […]

¡Hola! Este fin de semana dirigí el medio maratón Lexus Lace-Up en Irvine. ¡Estoy extasiado de compartir algunos de los aspectos más destacados, así como la diversión! ¡Así como tuve un mal funcionamiento del armario que nunca antes se produjo! El medio maratón de encaje Irvine es parte de la serie Lexus Lace Race: hay […]

Bright Dark, así como temprano esta mañana, me peleé mis calcetines navideños de procompresión, así como me dirigí a Oxnard para el medio maratón de Santa al mar! Mis últimos videos Día de entrenamiento de maratón 3 Marathon Training Video Diary – Día 3. Running Journal Inspect in With Run Eat Repet Más videos 0 […]

¡Hola! ¿Cómo te va? Por aquí tengo un entrenador personal / decorador para el hogar / compañero de cuarto somnoliento … ayudándome a buscarlo. Lo llamo “Vegas” y le pago en Turquía. La semana pasada conseguí que AB Dolly revisara para el blog. Es un poco nuevo en el negocio del entrenador personal, por lo […]