Muy cuenco Medio Crazy Half Marathon Race RECAP

Corrí una pequeña mitad de maratón en Irvine esta mañana, así como también quiero contarleslo … Entonces, aquí hay un resumen rápido. ¿Has hecho una carrera últimamente? Cuéntame sobre eso.

Se llama el muy cuenco 5k, así como la mitad de la media maratón loca. Me registré para esta carrera sobre la media maratón de la ciudad de surf, ya que es una carrera mucho más pequeña, así como puede recoger su número en la mañana del día de la carrera. Esto implica que es mucho más rápido, así como más rápido en general (lea como: sin tráfico, ningún viaje para obtener el paquete el día anterior, sin despertador anticipado adicional para descubrir aparcamiento automático, así como llegar al inicio). Esta fue la primera vez que hacía la primera raza específica, sin embargo, hemos hecho algunas otras medias maratones en Irvine, así que entiendo el área, así como pensé que sería simple ventoso.

El medio recapitulación de la carrera de la media maratón.

Paquete de recogida, así como antes de la carrera: esta es una carrera extremadamente pequeña, por lo que hubo un montón de aparcamiento automático cuando llegué allí. La media maratón comenzó a las 7 am, así como el 5K comenzó a las 8 am, por lo que los corredores de 5k no estaban allí todavía. Parecía que había mucho más corredores de 5k que los corredores de maratón en esta carrera para garantizar que no fuera la situación para ellos.

La recogida de paquetes fue muy rápida, así como la simple carrera de la mañana. Recibí mi número, así como la camiseta, así como fue capaz de volver a mis autos y camiones para guardar la carrera. Luego, pulsa los baños antes de dirigirse a la línea de inicio. La carrera comenzó a tiempo.

Lo que comí antes de la carrera: café, electrolitos de nuun, plátano, así como mantequilla de almendras. Creo que estaba deshidratado, así como debería haber traído a Nuun conmigo por esta carrera, ya que estaba muy caliente y seco (ahora estábamos teniendo una ola cálida sorpresa).

El curso: El programa de carreras es un bucle hacia fuera, así como un bucle de espalda dos veces en un camino peatonal pavimentado. Creía que entendía cómo sería el programa, así como la elevación, ya que estoy familiarizado con el área, sin embargo, estaba equivocado.

Corrí parte de este camino una vez, así como a Diego, una vez más. No tengo en cuenta que está siendo cuesta arriba o con un montón, sin embargo, quizás sea que solo hice parte de ella?

Estaba cuesta arriba, muchos de los métodos, así como tuvimos que correr ese bucle dos veces que se sentía difícil. Sin embargo, no fue muy pronunciado, ya que fue constante, mató a mis quads. Sentí que mis piernas golpeaban una pared física antes de la vuelta del punto del segundo bucle.

Este no era un programa cerrado (la ruta estaba disponible para el público), por lo que había caminantes, corredores, así como ciclistas, sin embargo, no estaba muy lleno. Solo lo menciono, ya que el programa no tiene marcadores de milla o indicaciones fuera de los puntos de vuelta. Es un extraviado, así como atrás, así que no estaba preocupado por perderse, sin embargo, me gusta al menos ver a algunas otras personas en la carrera, así que entiendo que estoy en el mejor curso. Se extendió bastante después del 1er bucle, así que terminé perdiendo el corredor frente a mí hacia el final. De lo tanto, lo hizo difícil esforzarse realmente cuando mis piernas se estaban ralentizando, no se sentía como una carrera.

¡Este es un buen momento para tener en cuenta, que no habría sido un ‘Pro’ de hacer la media maratón más grande de la ciudad de surf, ¡eso sin duda se siente como una carrera! Por lo tanto, es más sencillo permanecer en la zona de correr más rápido versus una pequeña carrera, donde puede parecerse, así como sentirse como una carrera de entrenamiento sin espectadores o grandes ofertas de otros corredores.

El único golpe de velocidad genuino fue … después del camino, volvimos a donde comenzamos (ahora la línea de superficie). No vi ningún tipo de otros corredores delante de mí, así que no estaba segura de que iba de la mejor manera. Por último, vi a dos mujeres caminando por los 5k. A medida que pasaba, me pregunto si este era el método para la línea de superficie. Una de las mujeres dijo: “Creo que … te cumpliremos”. así como dije: “No cumpla conmigo, ¡puedo estar equivocado!”

¡Decir ah!

Afortunadamente, fue el mejor método para la línea de superficie. Hecho tan bien como hecho.

Baños / Estaciones de ayuda: Los baños de la institución estaban abiertos al inicio. Hay baños en el parque, sin embargo, no estaban disponibles para el público la última vez que volví aquí, así que no estoy seguro de si se le ofrecieron a los corredores.

Hubo tres estaciones de ayuda en el programa (que pasan los corredores, por dos veces, seis estaciones de ayuda) que tenían agua. En la línea de inicio, creo que revelaron que había dulces en una de las estaciones de ayuda, sin embargo, no la vi.

Medalla de raza y camiseta: las camisetas de la carrera son de manga larga Muy tazón de tazón con estampado de árbitros. Una gran cantidad de los corredores de 5k los estaban usando. La medalla … (Realmente tuve que ir a buscar la medalla desde que apenas lo miré … que afirma mucho sobre mí como persona): está bien, la medalla es muy adorable, así como también de manera muy adorable. Aparece como un poco de campo de fútbol, ​​así como los estados “establecen sus objetivos” en las zonas finales.

Los resultados de mi medio maratón: Mi tiempo de superficie era de 1:57:34 – 8:43 minuto por milla.

Mi opinión mostró una distancia final de 13.49 millas.(a half marathon is 13.1 miles). All programs are much more than the precise distance of the race unless you run ideal tangents, however that seems like A great deal thinking about it’s a little race so I didn’t run around people as well as didn’t go off program to get water or go to the restroom.

My very first believed on my race performance is – it was harder than it should’ve been. I felt a bit out of shape as well as my quads died around mile 8. I’m going to discover my publish Race evaluation Worksheet so I can determine the specifics that may have contributed to that. (I’ll publish that worksheet when I discover it since it’s a truly great tool for after a race.)

‘This shouldn’t be this hard…’ started to go with my head around mile 8. <– That’s not practical in the middle of a race. Yes, it’s something to believe about in a teachable moment, however it doesn’t make you run much better to begin doubting yourself when you’re running a race. I do requirement to believe about what I’ve been doing, my diet plan as well as rest/recover to figure out why I didn’t feel 100%. however in the moment I needed a pep speak with push through, stay positive as well as work harder. I requirement to method positive self talk much more so it’s auto-magic when I requirement it. Overall: It was good to run a little half marathon after my last race was a Run Disney event. The Walt Disney world Marathon weekend is the total opposite in every method (expensive, packet pick-up before race day in one more location, tons of people, have to get there very early, etc…). I felt a lil fomo not running the surf City Marathon (that was last weekend), however I’m truly happy I did this race instead. The 5K had a ‘fun run’ vibe to it as well as a great deal of the participants were using the referee style race tee, a few of them were using fuzzy football hats too! numerous of them were doing the run/walk technique or walking the 5K. as well as there were a great deal of youngsters running too. If you’re believing about running a 5K or half marathon – opt for IT. And finally, the most essential update of the day… a check-in from Diego. While I was running he was sleeping, per usual. Actually, that reminds me – I saw a few people running with their dogs at this race (one person for the half as well as a few for the 5K). Dogs are enabled to run with you for this race! I believe that’s fun, however my golden prefers to do marathon cuddle sessions over marathon training sessions. Sigue eligiendo estos: Beaches & cream Smoothie bowl Recipe  Irvine half Marathon results as well as recap (this is one more race with a similar name) Funny Valentine’s for Runners – messages to share Follow @RunEatRepeat on Instagram for much more Running Tips, Hacks as well as Fun! Prenda Prenda Envíame el libro de trabajo Guardar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Clavo Cuota Correo Cuota Sigue eligiendo estos: rock n Roll San Diego half Marathon 13 Highlights from the race! rock n Roll San Diego half Marathon 13 Highlights from the race! rock N Roll San Diego half marathon results as well as recap. The run program as well as highlights from the race! The VIP experience a AFC half Marathon Race recap as well as Photos AFC half Marathon Race recap as well as Photos America's Finest City (San Diego) half Marathon Race results as well as Recap. AFC half Marathon photos. Rodaje lace Up Irvine half Marathon lace Up Irvine half Marathon Lexus lace Up Race IrvinEdad maratón. Región de naranja Ejecute la mitad, 5k, los resultados del relé así como el resumen. 2019 Lace Up Run Race Disc LEXUS LEACE UP MEDIA MARATHON Los resultados, así como el código de tasas de descuento para las próximas razas LEXUS LEACE UP MEDIA MARATHON Los resultados, así como el código de tasas de descuento para las próximas razas Lexus Lace Up Irvine Half Marathon 5k resultados. Recapitulación de la carrera de la línea de superficie del programa, así como el programa de carreras en el sur de California. Resultados de la media maratón de la ciudad de surf, así como el resumen Resultados de la media maratón de la ciudad de surf, así como el resumen El maratón de la ciudad de surf, así como los resultados de la maratón medio, así como el resumen. Fotografías y divertidas de la media maratón corre en Huntington Beach ¿Resultados de la media maratón irvina, así como la carrera de lodo? ¿Resultados de la media maratón irvina, así como la carrera de lodo? Irvine Half Marathon Race RECAP, así como resultados. Aspectos destacados de la exposición, estacionamiento, curso, clima, publicar la celebración de carreras y MOR ⚡ por smoeacholic .