tuve 10 millas en la rutina hoy, sin embargo, alrededor de la milla 2.5 sentí que estaba hiperventilando. Estaba teniendo mi versión de un ataque de estrés y ansiedad (nunca he tenido un asalto legítimo de estrés y ansiedad, así que no lo sé). Sentí que no podía respirar tan bien como deseaba gritar, así como llorar, así como detener todo al mismo tiempo. Dejé de correr por un segundo y creí sobre caminar a casa. Pero, lo creyendo de eso me hizo sentir como un fracaso aún mayor, así que lo corté a 7 millas.

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Bueno, ahora que ha hablado con su negocio, puedo compartir que Ben y yo era el norte de California este fin de semana ya que tuvo una entrevista de tareas. (Esa es también la razón por la que revisamos en noviembre, sin embargo, tomamos una decisión de que no era un buen momento. Eran persistentes y deseaban que volviera a ir). Hemos estado pensando seriamente en movernos más de 500 millas de mi Familia, nuestro condominio, mi tarea y los 2 amigos que realmente tenemos. Ha sido extremadamente estresante.

Hay mucho detrás de todo este estrés … estamos tratando de descubrir un plan sólido de 5 años, actualmente tenemos un condominio de 1 habitación sin espacio para un bebé (y sin dinero para obtener un lugar más grande), horas en las tareas Se han reducido en los últimos 6 meses, se debe poner dinero en nuestra casa, se han hecho amigos aquí …

Durante las últimas semanas hemos estado lanzando el concepto de empacar Vegas y mover un viaje de 8 horas hacia el norte. Deseamos brindarle una posibilidad justa, así como pasar todo el fin de semana revisando la vivienda y revisar el área.

Es un desafío que no debería compartir todos los detalles sobre RER, sin embargo, estoy poniendo disponible tanto como pueda. Anoche tomamos la decisión de quedarnos aquí (Ben está tomando un escenario con una compañía regional más).

Es genial tener ese peso de mi pecho, sin embargo, supongo que toda la preocupación liberada en mi carrera, así como sentí que lo estaba perdiendo. Todavía siento mucha ansiedad. Siento que entiendo que he estado comiendo mucho. Luego, trato de manejar lo que estoy comiendo para sentir en el manejo de mi vida. Todo esto ha estado sucediendo considerando ese noviembre y he aumentado de peso. Requiero que vuelva a la pista tratándome bien. No quiero hacer una dieta completa, sin embargo, tengo requisito de ser sincero conmigo mismo, así como exactamente cómo he estado cuidando todo este estrés. (Además, mi médico no puede decir si mis problemas de tiroides me están haciendo tener peso si estoy comiendo ansiedad, por lo que requiero que lo limpie tanto como se ve).

Me ha ido mucho mejor teniendo en cuenta que la semana pasada, sin embargo, deseé reconocer que estoy reduciendo el azúcar y los alimentos procesados ​​durante algunas semanas, así como llenar mi cuerpo con alimentos saludables.

¡Y en un esfuerzo por distraerte de esta decepción de una publicación, estoy haciendo un sorteo!

El otro día obtuve un paquete de Sambazon de su bebida de leche de coco de almendras de chocolate. También enviaron un sabor más, sin embargo, esto es increíble. Cada vez que voy a la tienda ahora Ben me dice que obtenga mucho más de ellos.

Bueno, le pregunté amablemente al representante de negocios si puedo dejar que un visitante de Rer tenga 4 botellas de esta bebida de proteína Sambazon tan bien como acordaron.

Para ingresar: deja un comentario. cualquier tipo de comentario.

El concurso cierra esta noche a las 9 p.m. PST. Disponible solo para los residentes de los EE. UU.

Entonces, um, sí … ¿Alguna persona más tiene un colapso últimamente?

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